걷는 친구 쑨

배낭 : KESTREL 38L 오스프리, 침낭 : 동대문 샤머니에서 구입한 Rock 350II - 800그램.판초의, 바람막이, 세면도구(칫솔, 치약, 면도기, 머리빗), 비상약(타이레놀, 밴드, 바셀린, 후시딘), 큰 타월, 로션, 선크림, 모자, 선글라스, 여벌 옷 2조(긴바지, 긴팔티, 양말), 휴지, 제주올레 페스포트, 아이패드(충전기 SET), 보조배터리, 카메라 충전기 SET, 스마트폰, 시계 충전 케이블, 등산화 참 간단한 짐 꾸림이 아닌지 싶다, 벌써 몇 년째 제주올레길인지 모르겠지만 일단 두 번 완주하고, 지난 9월 다시 시작하는 스탬프 투어에 이번 여행은 그 이어서다, 3월 19일부터 3월 21일 짧다, 2일 동안 3개 코스 가능할까? 뭐 산티아고 순례길 배낭 무게 절반정도인 배낭 무게..

경험에서 오는 경험담이다, 잘 보고, 이렇게만 안 하면 무릎 부상은 일어나지 않을 것이다, 자신이 꾸준히 운동을 하여 건강하고, 잘 걷는 편이고, 3일에서 5일 매일 20km 정도 연속으로 걸어본 적이 있다, 그리고 나이가 20대 초반이다,라고 한다면 내 이야기 4/1 정도만 이행하면 된다, 왜? 이유는 자신이 찾아봐라, 내가 지금 50대인데 20대 초반처럼 걷는 다면 어찌 되겠는가? 정신은 몸을 지배하는 것이 아니라 몸이 정신을 지배하는 경우도 있다, 20대 초반은 몸이 정신을 지배한다고 생각한다, 건강한 육체에서 나오는 건강한 정신, 그것이다, 그러나 20대 후반 또는 50대의 사람이라면 내가 하는 이야기 반정도만 하면 된다, 그러나 그 이하 1일에서 3일이라면 이야기가 틀리다, 1. 무조건 자신의 ..

제주올레길 한번 완주할 때마다 한라산을 가는 것 같다, 지금까지 3번 같은 코스로 올라갔지만 마지막 산행이 가장 편안했던 기억이네, 그러나 다음날부터 제주올레길을 걸었는데 허벅지에 알이 배겨서 ㅠ,.ㅠ 뭐 할수 없는 일이다, 두번째 완주 목표로 제주도에 갔으니 남은 3개 코스 완주 하고 와야 했다, 그래야 다음을 기약하며 제주올레 스탬프 투어를 하지... 하산...

꽃피면, 여기가요! 여기 가봤니? 여기 상상이상의 맛집이다, 허름한데 나오는 참지는 고급지다, 다른 비싼 참치집 나는 못 가봤지만 내가 가본 참치집에서 가장 맛있는 집이었던 것 같다, 장담하는데 한번 가면 또 갈 거야, 나야 지방이고, 자주 못 가는 형편이라는 이유로 못 가지만 서울에 거주하는 사람들이라면 가봐... 후해 안 해! https://goo.gl/maps/aqNCGzfyYuhEYP188 참치한마리 · 서울특별시 송파구 방이동 142-16 ★★★★☆ · 음식점 www.google.co.kr